Natürliche
Leistung

Dein Antrieb für die Gipfel. Entdecke die Kraft alpiner Superfoods und reiner Ernährung für deinen aktiven Lebensstil.

Kulinarische Aspekte

Das Fundament für deine Power

Energiequelle

Reine Energiequellen

Nüsse, Trockenfrüchte und Honig – konzentrierte Kraft aus der Natur für schnelle Power.

Vorbereitung

Meal Prep für Alpinisten

Clevere Planung für unterwegs. Wie du deine Mahlzeiten für lange Touren optimal vorbereitest.

Hydration

Alpine Hydration

Wasser ist Leben. Verfeinert mit Zitrone und Minze für den ultimativen Frischekick.

Hütten-Power

Hütten-Power

Warum ein warmes Porridge am Morgen der beste Start in einen aktiven Tag ist.

Grüne Kraft

Grüne Vitalität

Frisches Blattgemüse als Basis für Regeneration und Wohlbefinden nach dem Sport.

Gipfelglück

Gemeinsam am Gipfel

Geteilte Freude ist doppelte Energie. Genussmomente mit Freunden in der Natur.

Dein Level

Wähle deinen Pfad

Der Wanderer

Konstante Energie für lange Tage. Fokus auf Ausdauer und Wohlbefinden.

Der Kletterer

Kraft und Konzentration. Nährstoffe für Muskeln und mentale Stärke.

Der Abenteurer

Vorbereitung auf Extreme. Maximale Effizienz für deinen Körper.

"Wussten Sie schon? Leinsamen sind eine heimische Superfood-Alternative zu Chia und voller Omega-3."

Stimmen vom Berg

Inspiration aus der Community

"AlpineFuel hat mir gezeigt, wie einfach es ist, sich auch auf Mehrtagestouren gesund zu ernähren."

— Thomas K., Innsbruck

"Die Tipps zur Hydration waren ein Gamechanger für meine Leistung beim Trailrunning."

— Julia S., Salzburg

"Endlich verständliche Infos ohne Hype. Einfach natürlich und gut."

— Markus W., Graz

Häufige Fragen

Wissen für deinen Weg

Wann sollte ich essen?

Vor der Belastung leicht verdauliche Kohlenhydrate. Nach dem Sport Proteine zur Regeneration.

Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?

In der Regel deckt eine ausgewogene, bunte Ernährung den Bedarf eines aktiven Menschen ab.

Warum sind Pausen wichtig?

Der Körper baut sich in den Ruhephasen auf, nicht während des Trainings. Schlaf und Ernährung sind der Schlüssel.

Was ist der beste Snack am Berg?

Nüsse, Trockenfrüchte oder ein belegtes Vollkornbrot liefern langanhaltende Energie ohne Völlegefühl.